Тендиніт симптоми, лікування - Центр реабілітації

Реабілітація після тендиніту

ДО НАС ЗВЕРТАЮТЬСЯ З ПРОБЛЕМАМИ

Що таке тендиніт?

Тендиніт це - запалення зв'язок або сухожилля, є станом, при якому виникає запалення у зв'язках, які з'єднують м'язи з кістками. Ці зв'язки, відомі також як сухожилля, відіграють ключову роль у забезпеченні рухомості та стабільності суглобів.

Сухожилля є міцними, стрічковими структурами, які прикріплені до кісток і дозволяють м'язам виконувати рухи суглобів. Ці структури піддаються навантаженням під час рухів та фізичної активності, що може призводити до їх перенапруження та пошкодження.

Тендиніт може виникати внаслідок травм та мікротравматизацій, які спричиняють перевантаження або пошкодження сухожилля. Травми можуть виникати внаслідок різних факторів, включаючи:

Посилене фізичне навантаження: Перевантаження сухожилля може виникати внаслідок інтенсивних тренувань, неправильно підібраних вправ або підвищеної активності без достатнього періоду відновлення.
Травми та удари: Пошкодження сухожилля може відбутися внаслідок ударів, падінь або інших травматичних подій, які призводять до розриву, розтягнення або розладу в структурі тендона.
Погана техніка виконання вправ: Неправильна техніка виконання вправ або підйом важких ваг може призводити до перенапруження або пошкодження сухожилля.
Постійне навантаження: Постійне навантаження на певні групи м'язів та сухожилля, особливо у випадках повторюваних рухів або монотонної діяльності, може спричинити збільшення ризику виникнення тендиніту.

Зони тендиніту та їх симптоми

Тендиніт плеча:

Біль у плечі при русі.
Погіршення болю під час намагання підняти руку.
Обмеження рухів у плечовому суглобі.
Підвищена біль під час спроб підняття чи перенесення важких предметів.

Тендиніт Ахіллового сухожилля:

Біль та набряклість на задній частині кінцівки, близько до п'яти.
Біль під час ходьби чи бігу.
Стриманість рухів у вищезазначених діях.

Тендініт ліктьового суглоба (тенісний лікоть, гольферський лікоть):

Біль у зовнішній чи внутрішній стороні ліктя відповідно.
Погіршення болю під час згинання чи розгинання руки.
Слабкість у руці та обмеження рухів.

Тендініт колінного суглоба:

Біль під час ходьби або руху колінного суглоба.
Набряклість чи покрівля в районі сухожилля.
Стійкість колінного суглоба може змінитися.

Тендініт зап'ястя:

Біль в зап'ясті при русі чи навантаженні.
Стійкість та функціональність зап'ястя можуть бути обмежені.

Діагностування тендиніту

Медичний огляд та анамнез: Лікар проводить спеціальний медичний огляд, під час якого дотримується симптомів тендиніту та запитує пацієнта про попередні травми або фізичні активності, які можуть бути пов'язані з розвитком захворювання.
Фізичне обстеження: Лікар може провести спеціальне фізичне обстеження, під час якого перевіряється діапазон руху в порушеному суглобі, пальпується зв'язок для визначення набряку та чутливості та оцінюється сила м'язів.
Зображення за допомогою обстеження: Для підтвердження діагнозу можуть бути використані зображення, такі як рентгенографія, ультразвукове дослідження або магнітно-резонансна томографія (МРТ), що дозволяють оцінити стан тендону та виявити ознаки запалення чи пошкодження.
Ультразвукове дослідження: Ультразвук може бути використаний для візуалізації структури сухожилля та виявлення ознак запалення або пошкодження.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ): МРТ надає детальне зображення м'яких тканин, включаючи тендони, що дозволяє оцінити стан сухожилля та виявити можливі ушкодження або запалення.

Тривалість реабілітації тендиніту

Тривалість реабілітації після тендиніту може значно варіюватися в залежності від кількох факторів, таких як серйозність травми, тип тендиніту, ефективність лікування та індивідуальні особливості пацієнта. Однак можна вказати загальні орієнтовні строки для реабілітації:

Легкий тендиніт: У випадку легкого тендиніту з невеликим запаленням або подразненням, реабілітація може зайняти від декількох тижнів до місяця.
Помірний тендиніт: Якщо тендиніт середньої тяжкості, лікування та реабілітація можуть зайняти від кількох місяців до півроку. Це може включати фізіотерапію, вправи з розтяжки та зміцнення м'язів, а також можливо застосування лікувальних процедур.
Тяжкий тендиніт або травма: У випадках серйозного пошкодження тендона або тяжкої травми, реабілітація може тривати від кількох місяців до року або більше. Вона може потребувати інтенсивного лікування, включаючи хірургічні втручання, фізіотерапію та реабілітаційні вправи.