Кіфоз — лікування у Львові

Що таке кіфоз?

Кіфоз — це патологічне викривлення хребта, при якому його вигин у грудному відділі стає надмірним, утворюючи горбоподібну форму спини. У нормі грудний відділ має природний вигин (фізіологічний кіфоз), але при патології цей вигин перевищує норму (понад 45 градусів). Кіфоз може супроводжуватися болем у спині, втомою, зменшенням об’єму грудної клітки та порушенням роботи внутрішніх органів (легенів, серця). Основними причинами кіфозу є порушення постави, дегенеративні зміни хребта (остеопороз, остеохондроз), вроджені аномалії, травми, м’язова слабкість або захворювання, такі як хвороба Шоєрмана-Мау. Лікування залежить від ступеня викривлення і включає фізичні вправи, носіння корсетів, фізіотерапію, а в тяжких випадках — хірургічне втручання.

Причини кіфозу

Порушення постави
- Довге сидіння у неправильній позі, наприклад, за комп'ютером.
- Слабкість м’язів спини, особливо у дітей і підлітків.
Дегенеративні захворювання
- Остеохондроз і остеопороз, що спричиняють деформацію хребців.
- Міжхребцеві грижі або дегенеративні зміни дисків.
Вроджені аномалії
- Неправильне формування хребців під час внутрішньоутробного розвитку.
Хвороби та травми
- Травми хребта (переломи, вивихи).
- Хвороба Шоєрмана-Мау, яка вражає підлітків.
Інші фактори
- Інфекції, наприклад, туберкульоз хребта.
- М’язова дистрофія або інші неврологічні розлади.

Симптоми кіфозу

Зовнішні ознаки
- Округлення верхньої частини спини, формування горба.
- Зміна постави з нахилом тулуба вперед.
Біль та дискомфорт
- Біль у грудному відділі спини, що посилюється після навантаження.
- М’язова напруга та втома в зоні викривлення.
Порушення функцій внутрішніх органів
- У тяжких випадках зменшення об'єму грудної клітки може викликати проблеми з диханням.
- Можливі ускладнення роботи серця.
Обмеження рухливості
- Зниження гнучкості спини, складнощі з нахилами та обертаннями.
Психологічний дискомфорт
- Зниження впевненості через зовнішній вигляд.

Ступені кіфозу

Легка форма (I ступінь)
- Кут викривлення: 45–60 градусів.
- Помітне округлення спини, але без суттєвого впливу на функції внутрішніх органів.
Помірна форма (II ступінь)
- Кут викривлення: 61–80 градусів.
- Виражене округлення спини, біль у грудному відділі, зменшення гнучкості.
Важка форма (III ступінь)
- Кут викривлення: понад 80 градусів.
- Значна деформація хребта, ускладнення дихання, порушення роботи серця.

Види кіфозу

Функціональний (поставний)
- Виникає через неправильну поставу.
- Зазвичай легко коригується за допомогою вправ і зміцнення м’язового корсету.
Вроджений
- Зумовлений аномаліями розвитку хребців під час внутрішньоутробного періоду.
- Часто вимагає хірургічного втручання.
Дегенеративний
- Розвивається через дегенеративні процеси (остеопороз, остеохондроз).
- Часто супроводжується болем та зниженням рухливості.
Посттравматичний
- Виникає внаслідок переломів або інших травм хребта.
- Може потребувати хірургічної корекції.
Хвороба Шоєрмана-Мау
- Характерний для підлітків, пов'язаний із неправильною формою хребців.
- Часто прогресує у період активного росту.
Інфекційний
- Викликаний інфекційними захворюваннями, наприклад, туберкульозом хребта.
- Лікування вимагає усунення інфекції та стабілізації хребта.
Паралітичний
- Результат м’язової слабкості при неврологічних розладах (церебральний параліч, м’язова дистрофія).

Лікування кіфозу

Лікувальна фізкультура (ЛФК)
- Спеціальні вправи для зміцнення м’язового корсету, покращення постави та вирівнювання хребта.
- Плавання, йога чи пілатес як додаткові методи підтримки.
Масаж та мануальна терапія
- Знімають напруження м’язів та покращують кровообіг.
- Відновлюють симетрію м’язової активності.
Фізіотерапія
- Магнітотерапія, електростимуляція, лазерна терапія.
- Допомагають зменшити біль, покращити кровообіг і прискорити регенерацію тканин.
Корекція постави
- Носіння корсетів для підтримки хребта, особливо у дітей і підлітків.
- Правильна організація робочого місця та сну (ортопедичний матрац і подушка).

Профілактика та корекція кіфозу

Вправи для корекції постави

Для корекції постави ефективними є вправи на зміцнення м'язового корсету та розтягнення. Наприклад, розтягнення грудного відділу у дверному прорізі, вправа "кішка-корова" для гнучкості хребта, а також зворотна планка для зміцнення спини. Рекомендуються вправи з еластичною стрічкою, зокрема відведення рук назад із фокусом на лопатках, і підняття плечей для зняття напруги. Вправа "стінка" допомагає вирівняти поставу, притискаючи спину до стіни та ковзаючи руками вгору. Усі вправи виконуються повільно, з контролем дихання, по 10–15 повторень.

Чому важливо своєчасно діагностувати кіфоз?

Своєчасна діагностика кіфозу важлива для запобігання прогресуванню викривлення, яке може призвести до серйозних ускладнень. На ранніх стадіях кіфоз легко піддається корекції за допомогою консервативних методів, таких як лікувальна фізкультура, масаж та фізіотерапія. Без лікування викривлення може посилитися, що спричинить біль у спині, обмеження рухливості, проблеми з диханням через зменшення об’єму грудної клітки та порушення роботи серця. Крім фізичних ускладнень, кіфоз може викликати психологічний дискомфорт через зміну зовнішнього вигляду. Рання діагностика дозволяє розробити ефективний план лікування, зберегти функціональність хребта та покращити якість життя.