Кінезіотейпування – це сучасна методика лікування і профілактики травм та захворювань опорно-рухового апарату. Вона полягає у накладанні спеціальних еластичних стрічок (кінезіотейпів) на шкіру для підтримки м'язів і суглобів без обмеження рухливості. Цей метод широко застосовується в спортивній медицині, реабілітації та фізіотерапії.

 

Принцип дії

• Кінезіотейпи виготовлені з еластичного матеріалу, який дозволяє шкірі дихати і не обмежує рухів. Основні принципи дії кінезіотейпів включають:

• Підтримка м'язів та суглобів: Кінезіотейпи надають додаткову підтримку м'язам і суглобам, що допомагає зменшити навантаження на них під час фізичної активності.

• Зменшення болю та запалення: Еластичні стрічки піднімають шкіру, створюючи простір між шкірою та м'язами. Це сприяє покращенню кровообігу та лімфодренажу, що допомагає зменшити біль та запалення.

• Покращення рухливості та стабільності: Кінезіотейпи допомагають покращити рухливість суглобів і забезпечити їх стабільність під час рухів.

• Реабілітація після травм: Використання кінезіотейпів сприяє швидшій реабілітації після травм, сприяючи відновленню нормальної функції м'язів та суглобів.

 

Покази до застосування кінезіотейпів

• Кінезіотейпування може бути корисним у таких випадках:

• Спортивні травми: розтягнення зв'язок, м'язові спазми, вивихи, підвивихи, забої.

• Біль у спині та шиї: остеохондроз, радикуліт, м'язова напруга.

• Захворювання суглобів: артрит, артроз, тендиніт.

• Реабілітація після операцій: кінезіотейпування допомагає зменшити набряки та покращити рухливість після хірургічних втручань.

• Лімфостаз: покращення лімфодренажу та зменшення набряків.

 

Протипокази до застосування кінезіотейпів

• Як і будь-який метод лікування, кінезіотейпування має свої протипокази:

• Алергічні реакції: індивідуальна непереносимість матеріалу кінезіотейпів.

• Відкриті рани та подразнення шкіри: застосування кінезіотейпів може погіршити стан шкіри.

• Шкірні захворювання: екзема, псоріаз, інфекційні ураження шкіри.

• Тромбоз: існує ризик відриву тромбу при застосуванні кінезіотейпів.