Програма "здорова постава"
Розклад (група здорова постава)
Вівторок
9:00-10:00 Ранкова група (для здоров'я хребта
10:00-11:00 Індивідуальні програми
12:00-13:00 Індивідуальні програми
13:00-14:00 Індивідуальні програми
16:00-17:00 Індивідуальні програми
17:00-18:00 Групові (здорові суглоби)
18:00-19:00 Групові ( балансування)
19:00-20:00 Групові ("осанка")
20:00-21:00 Групові (гнучкість та координація)
Субота:
9:00-10:00 Ранкова група (Пілатес для здоров'я хребта
10:00-11:00 Індивідуальні програми
12:00-13:00 Індивідуальні програми
13:00-14:00 Індивідуальні програми
16:00-17:00 Індивідуальні програми
17:00-18:00 Групові (здорові суглоби)
18:00-19:00 Групові ( гнучкість та координація)
19:00-20:00 Групові ("осанка")
20:00-21:00 Групові (аеробні програми)
Четвер
9:00-10:00 Ранкова група (для здоров'я хребта
10:00-11:00 Індивідуальні програми
12:00-13:00 Індивідуальні програми
13:00-14:00 Індивідуальні програми
16:00-17:00 Індивідуальні програми
17:00-18:00 Групові (здорові суглоби)
18:00-19:00 Групові ( силова підготовка)
19:00-20:00 Групові ("осанка")
20:00-21:00 Групові (гнучкість та координація)
Локація: Княгині Ольги 5л
Тел: (063) 352-63-13
Вартість:
Групові 1 заняття - 250 грн
Групові 10 занять - 2000 грн
Індивідуальні 1 заняття - 600 грн
Індивідуальні 10 занять - 5000 грн
Фітнес - це не просто тренування, а повноцінний стиль життя. У сучасному світі фітнес клуби та фітнес зали стали необхідною частиною нашого щодення. Фітнес центри пропонують різноманітні програми, призначені для досягнення різних цілей.
В фітнесі для живота ви знайдете ефективні вправи, спрямовані на зміцнення корсетних м'язів та формування пресу. Фітнес клуби дозволяють насолоджуватися тренуваннями в комфортному середовищі, а фітнес зали оснащені сучасними тренажерами для вдосконалення фізичної форми.
У фітнес центрах ви зможете вибрати програму, що відповідає вашим потребам: від інтенсивного кардіотренування до силових вправ. Все про фітнес – це інвестиція у ваше здоров'я і самопочуття. Вибравши фітнес як свій спосіб життя, ви отримаєте не тільки схуднення чи набір м'язової маси, але й емоційне піднесення та багато енергії для повсякденних викликів.