Остеохондроз: Все про лікування, симптоми та профілактику

Що таке остеохондроз?

Остеохондроз – це хронічне дегенеративно-дистрофічне захворювання, яке вражає хрящові та кісткові структури хребта. Основною особливістю остеохондрозу є поступове руйнування міжхребцевих дисків, що призводить до зменшення їхньої висоти, втрати еластичності й утворення остеофітів (кісткових наростів).

Симптоми остеохондрозу

Ознаки шийного остеохондрозу

Головний біль:
- Тупий або пульсуючий біль, що може поширюватися на потилицю, скроні та лоб.
- Може бути схожим на мігрень.
Запаморочення:
- Відчуття нестійкості, втрати рівноваги.
- Супроводжується нудотою або шумом у вухах.
Біль у шиї:
- Постійний або гострий біль, посилюється при рухах голови.
Оніміння рук:
- Втрата чутливості у пальцях або відчуття поколювання.
Порушення зору та слуху:
- Затуманення зору, шум у вухах або тимчасова втрата слуху.
Слабкість у м’язах:
- Зменшення сили м’язів плечового поясу та рук.

Грудний остеохондроз: симптоми

Цей тип остеохондрозу зустрічається рідше, але симптоми можуть бути досить серйозними:

Біль у грудях:
- Постійний біль у зоні грудної клітки, що посилюється при рухах.
- Може нагадувати серцевий напад або міжреберну невралгію.
Відчуття "кола на грудях":
- Відчуття стиснення грудної клітки, дискомфорт при диханні.
Біль у спині між лопатками:
- Тупий або гострий біль у верхній частині спини.
Оніміння чи поколювання у зоні грудей:
- Порушення чутливості у верхній частині живота чи грудях.
Дискомфорт при нахилах:
- Біль або обмеження рухів при згинанні або розгинанні тулуба.
Порушення роботи внутрішніх органів:
- Симптоми можуть нагадувати гастрит, виразку або хвороби серця.

Поперековий остеохондроз: як виявити?

Поперековий відділ хребта часто зазнає навантаження, що робить цей тип остеохондрозу дуже поширеним. Основні ознаки:

Біль у попереку:
- Постійний або гострий біль (люмбаго), особливо після фізичних навантажень.
Іррадіація болю:
- Біль може "віддавати" у сідниці, стегна чи ноги.
Оніміння нижніх кінцівок:
- Поколювання, втрата чутливості в ногах чи стопах.
Скутість рухів:
- Ускладнене згинання та розгинання тулуба.
М’язова слабкість:
- Втрата сили в ногах, відчуття "ватних" кінцівок.
Розлади функцій тазових органів:
- У складних випадках можливі порушення сечовипускання або дефекації.

Лікування остеохондрозу

Фізіотерапія

Електрофорез:

Доставляє ліки (анальгетики чи протизапальні препарати) безпосередньо в зону ураження.
Покращує кровообіг і знижує больові відчуття.

Ультразвукова терапія:

Сприяє розслабленню м’язів і зняттю запалення.
Підвищує швидкість регенерації тканин.

Магнітотерапія:

Використання магнітного поля для зменшення запалення, покращення обмінних процесів і зняття набряку.

Лазерна терапія:

Сприяє загоєнню тканин, активізує клітинний метаболізм.

Ударно-хвильова терапія:

Допомагає зменшити больові відчуття, розсмоктувати остеофіти (кісткові нарости) і покращувати рухливість.

Кінезотерапія

Кінезотерапія – це лікування рухом, яке включає виконання спеціальних вправ під контролем лікаря або тренера. Мета кінезотерапії – відновити природну рухливість хребта, зміцнити м'язовий корсет та покращити загальну фізичну форму.

Профілактика остеохондрозу

Для щоденної профілактики остеохондрозу важливо підтримувати правильну поставу, уникати тривалого сидіння без перерв, забезпечити регулярну фізичну активність та включати в раціон продукти, багаті на кальцій і вітамін D. Вправи для здоров’я спини включають розтяжки, зміцнення м’язів кора (прес, спина) та легкі нахили чи повороти тулуба. Повністю вилікувати остеохондроз неможливо, оскільки це дегенеративний процес, але завдяки лікуванню, фізіотерапії та активному способу життя можна суттєво уповільнити його розвиток і жити без болю.

Популярні питання про остеохондроз

Як зняти біль при остеохондрозі?

Для зняття болю при остеохондрозі можна застосувати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен або диклофенак, які зменшують запалення та біль, або міорелаксанти для розслаблення м’язів. Допоможуть також теплові компреси чи мазі з прогрівальним ефектом (наприклад, на основі капсаїцину) та легкий масаж для покращення кровообігу. У разі сильного болю доцільно звернутися до лікаря для підбору ін'єкцій або блокади.

Найефективніші ліки від остеохондрозу

Для лікування остеохондрозу найефективнішими є нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) для зменшення болю та запалення (наприклад, диклофенак, мелоксикам, ібупрофен), міорелаксанти для зняття м’язового спазму (толперизон, баклофен), хондропротектори для відновлення хрящової тканини (глюкозамін, хондроїтин), а також вітаміни групи B для покращення нервової провідності (мільгама, нейровіт). Комплексна терапія зазвичай включає фізіотерапію та ЛФК для підвищення ефективності лікування.