top of page
Біль в шиї
лікування та реабілітація у Львові
Наш центр реабілітації "Відновлення" спеціалізується на лікуванні та реабілітації пацієнтів з різними больовими синдромами такими як: міофасціальний больовий синдром, больові синдроми в неврології, больовий корінцевий синдром, біль голови та шиї, біль спини, біль стопи та коліна. Наш центр об'єднує команду досвідчених лікарів, фізіотерапевтів та інших медичних фахівців, які працюють разом, щоб надати індивідуалізоване та комплексне лікування кожному пацієнту.
Як відбувається лікування
Анамнез та Клінічний огляд:
-
Збір анамнезу для отримання інформації про обставини травми та медичну історію пацієнта.
-
Клінічний огляд для оцінки загального стану, наявності болю, можливих порушень свідомості та інших симптомів.
Зображення (рентген, КТ, МРТ):
-
Аналіз рентгенографії для виявлення переломів та ушкоджень кісток.
-
Аналіз комп'ютерної томографії (КТ) або магнітно-резонансної томографії (МРТ) для детального обстеження м'яких тканин, суглобів.
Ультразвукове дослідження:
-
Ультразвукове обстеження для вивчення м'яких тканин.
Функціональні тести:
-
Проведення спеціальних тестів та оцінка функціонального стану травмованих сегментів.
Консультації фахівців:
-
Консультації травматолога-ортопеда, невропатолога та інших спеціалістів для отримання експертної думки та розробки плану лікування.
Індивідуальний план реабілітації:
-
Складання повного процесу відновлення, супровід клієнта до моменту повного відновлення.
Біль в шиї
-
М'язове напруження або розтягнення: Це одна з найпоширеніших причин болю в шиї. Може виникнути внаслідок поганої постави, тривалого сидіння за комп'ютером або інших діяльностей, які призводять до перенапруження м'язів шиї.
-
Травма: Удари, автомобільні аварії, падіння або інші травматичні події можуть призвести до травмування шийного хребта, м'язів або зв'язок і спричинити біль.
-
Хронічні умови: Захворювання, такі як остеоартроз, ревматоїдний артрит або шийний радикулопатія (стиснення нервів у шийному відділі хребта), можуть призводити до хронічного болю в шиї.
-
Поганий сон і погана подушка: Неправильна підтримка шиї під час сну може призвести до болю в шиї.
-
Стрес і напруження: Психологічний стрес може впливати на напруження м'язів шиї та спричиняти біль.
-
Захворювання шийного хребта: Такі умови, як дегенеративні диски, грижі диска або спонділоз шийного відділу, можуть призводити до болю в шиї.
Види болю в шиї
-
М'язовий біль: Це найбільш поширений тип болю в шиї. Він може бути причиною перенапруження або розтягнення м'язів шиї, що часто виникає внаслідок поганої постави, тривалого сидіння за комп'ютером або надмірної фізичної активності.
-
Механічний біль: Це виникає внаслідок різних проблем, пов'язаних зі структурою хребта та зв'язками, такими як дегенеративні зміни, грижі диска, або артроз.
-
Нервовий біль: Стиснення або роздраження нервів у шийному відділі хребта може призводити до болю в шиї, який може супроводжуватися випромінюванням болю в руки, плечі або спину.
-
Вісцеральний біль: Біль від внутрішніх органів, таких як серце або шлунок, може випромінювати в область шиї, створюючи враження болю саме в шиї.
-
Психогенний біль: Емоційний стрес, депресія або тривожність можуть призводити до м'язового напруження та болю в шиї.
-
Біль від травми або ушкодження: Ушкодження, які можуть включати подразнення м'язів, зв'язок, кісток, або м'язово-зв'язкових структур, можуть призводити до болю в шиї.
-
Судинний біль: Проблеми з кровообігом, такі як артеріальна гіпертензія або вегетативна дистонія, можуть викликати біль в шиї.
Симптоми болю в шиї
-
Біль або дискомфорт: Це основний симптом, який відчувають люди з болем у шиї. Біль може бути різного типу - гострий, тупий, пульсуючий або пригнічуючий. Біль шиї справа може віддавати в праве плече, або навпаки біль шиї зліва, в ліве плече
-
Обмеження рухливості: Біль у шиї може призводити до обмеження рухів голови та шиї, особливо при спробі повернути або нахилити голову в різні напрямки, біль в шиї може супроводжуватись при повороті голови.
-
М'язове напруження: Напруження м'язів у шиї може бути супроводжене болем, що може відчуватися як стиснення або туга.
-
Іноді головний біль: Біль у шиї може випромінювати в голову, що може викликати головний біль або мігрень, внаслідок міофасціального больового синдрому.
-
Тертя чи тріск шиї: В деяких випадках люди можуть відчувати тертя або тріск у шиї під час руху, що може бути пов'язано з аномаліями в хребті.
-
Слабкість або оніміння: Це може відбуватися в м'язах рук або навіть у пальцях через стиснення нервів.
-
Головний обертовий синдром: Це стан, коли обертання голови викликає віртуго або нестабільність, іноді з супроводжуваним болем.
Причини болю в шиї
-
М'язове напруження: Найчастіше зустрічається причиною болю в шиї. Виникає внаслідок тривалого перебування в одній позі, наприклад, під час роботи за комп'ютером, а також через стрес або погану поставу.
-
Травма: Удар, автомобільна аварія, падіння або інші травматичні події можуть призвести до розтягнення м'язів, зв'язок або пошкодження кісток в шиї.
-
Остеоартроз: Зношування хрящових тканин у шийних хребтах може спричинити біль та дискомфорт.
-
Мігрень: Хоча мігрень частіше асоціюється з болем у голові, але вона також може викликати біль у шиї.
-
Стиснення нервів: Вузький канал у шийному відділі хребта або вирости кісток можуть стискати нерви, що може призвести до болю, випромінювання в руки та плечі, а також слабкості у них.
-
Спонділоз шийного відділу: Це форма артриту, яка впливає на хребет шиї та може спричинити біль та обмеження руху.
-
Хвороби внутрішніх органів: Проблеми з серцем, легенями, шлунком або іншими органами можуть викликати біль у шиї.
-
Погана подушка або матрац: Неправильно підібрана або зношена подушка або матрац можуть призвести до неприємностей і болю в шиї.
-
Психічний стрес і тривога: Емоційний стрес і тривога можуть спричинити напруження м'язів шиї та призвести до болю.
Методи реабілітації болі в шиї
Кінезіотерапія:
-
Кінезіотерапія базується на активних рухах та фізичних вправах для відновлення функціональності та м'язового тонусу.
-
Застосовується індивідуально, враховуючи конкретні потреби та обмеження пацієнта.
-
Допомагає покращити координацію, силу м'язів та здатність до руху.
Мануальна терапія:
-
Використовує ручні техніки, такі як масаж, розтяжка та маніпуляції суглобів, для поліпшення функції м'язів та суглобів.
-
Зорієнтована на виправлення деформацій, зняття напруги та поліпшення діапазону руху.
Ударно-хвильова терапія:
-
Використовує ударні хвилі для лікування травм, запальних процесів та хронічного болю.
-
Сприяє поліпшенню кровообігу, зменшенню болю та стимуляції процесів загоєння тканин.
Магнітотерапія:
-
Базується на впливі магнітних полів на організм для зменшення болю, запалення та стимуляції регенерації тканин.
-
Використовується для лікування різних захворювань, включаючи травми суглобів та м'язів.
Лазерна терапія:
-
Використовується для прискорення процесів загоєння, зменшення болю та запалення.
-
Лазерне випромінювання сприяє стимуляції клітинного метаболізму та покращенню кровообігу.
Лікувальний масаж:
-
Масаж спрямований на поліпшення кровообігу, розслаблення м'язів та зняття болю.
-
Допомагає відновити гнучкість та рухливість суглобів.
Кінезіотейпування:
-
Використовує спеціальні тейпи для підтримки та стабілізації м'язів та суглобів.
-
Покращує підтримку, зменшує біль та сприяє правильному розподілу навантаження.
Електрофорез
-
Електричні стимулації можуть блокувати сигнали болю та сприяти вивільненню ендорфінів, що допомагає зменшити відчуття болю.
-
Деякі форми електротерапії можуть мати протизапальний ефект, сприяючи полегшенню запалення.
-
Електротерапія може стимулювати кровообіг, що сприяє швидшому загоєнню тканин та відновленню ушкоджених областей.
Рекомендації
-
Відпочинок: Намагайтеся дати своїй шиї достатній відпочинок. Уникайте тривалого перебування в одній позі, особливо в неправильній позі, що може призвести до додаткового навантаження на м'язи.
-
Тепло або холод: Нанесення тепла або холоду може допомогти зменшити біль і зняти запалення в м'язах. Використовуйте гарячу кушетку, теплі компреси або льодові упаковки, звертаючись до неї протягом 15-20 хвилин кілька разів на день.
-
Масаж: Невеликий самомасаж або м'язевий розтяг може допомогти розслабити напружені м'язи і зняти біль. У разі можливості, проконсультуйтеся з професійним масажистом.
-
Фізична терапія: Фізична терапія, така як упражнення розслаблення, розтяжка м'язів та зміцнення м'язів, може допомогти покращити стан шиї.
-
Підтримка шиї: Використовуйте підтримуючу подушку або валик під шию під час сну, щоб забезпечити правильне положення шиї і хребта.
-
Анальгетики і протизапальні засоби: Застосуйте безрецептурні препарати, такі як ацетамінофен або ібупрофен, щоб зменшити біль і запалення. Однак слід дотримуватися інструкцій з використання на упаковці або за рекомендацією лікаря.
-
Уникнення подразників: Уникайте позицій або дій, які можуть погіршити біль, таких як погана постава, надмірна фізична активність або стресові ситуації.
-
Консультація з лікарем: Якщо біль в шиї триває протягом тривалого часу, погіршується або супроводжується іншими симптомами, зверніться до лікаря для оцінки та лікування.
bottom of page