top of page
Епікондиліт
лікування та реабілітація у Львові
Наш центр реабілітації "Відновлення" спеціалізується на лікуванні та реабілітації пацієнтів з різними захворюваннями суглобів. Наш центр об'єднує команду досвідчених лікарів, фізіотерапевтів та інших медичних фахівців, які працюють разом, щоб надати індивідуалізоване та комплексне лікування кожному пацієнту.
Як відбувається лікування
Анамнез та Клінічний огляд:
-
Збір анамнезу для отримання інформації про обставини травми та медичну історію пацієнта.
-
Клінічний огляд для оцінки загального стану, наявності болю, можливих порушень свідомості та інших симптомів.
Зображення (рентген, КТ, МРТ):
-
Аналіз рентгенографії для виявлення переломів та ушкоджень кісток.
-
Аналіз комп'ютерної томографії (КТ) або магнітно-резонансної томографії (МРТ) для детального обстеження м'яких тканин, суглобів.
Ультразвукове дослідження:
-
Ультразвукове обстеження для вивчення м'яких тканин.
Функціональні тести:
-
Проведення спеціальних тестів та оцінка функціонального стану травмованих сегментів.
Консультації фахівців:
-
Консультації травматолога-ортопеда, невропатолога та інших спеціалістів для отримання експертної думки та розробки плану лікування.
Індивідуальний план реабілітації:
-
Складання повного процесу відновлення, супровід клієнта до моменту повного відновлення.
Що таке епікондиліт?
Епікондиліт, відомий також як лікоть "тенісиста" або "гольфіста", є станом, при якому сухожилля, які прикріплюються до надвидростків (виступаючих кісток на лікті), запалюються або надмірно подразнюються. Це типовий вид тендініту, який часто розвивається через надмірне навантаження руки і передпліччя, зазвичай пов'язане з рухами, які використовуються в тенісі або гольфі. Групи людей, які хворіють це: водії, друкарі, муляри, працівники сфери ІТ, професійні спортсмени.
Симптоми епікондиліту
-
Біль: Найбільш поширеним симптомом є біль у зоні епікондилів, тобто на зовнішній або внутрішній стороні ліктя, зазвичай на тому місці, де прикріплюються м'язи і сухожилля до кістки.
-
Біль при рухах руки: Біль може посилитися при згинанні або розгинанні ліктя, а також при виконанні рухів, які навантажують ті м'язи, що пошкоджені.
-
Відчуття втоми або слабкості: Може виникати відчуття втоми або слабкості в руці та передпліччі через подразнення та запалення сухожиль.
-
Точкова біль при дотику: Пацієнти можуть відчувати біль при натисканні на зону навколо надвидростків передпліччя.
-
Обмеження рухів: У важких випадках епікондиліту може виникати обмеження рухів в ліктьовому суглобі.
-
Ці симптоми можуть бути легкими і поступово збільшуватися протягом часу або можуть раптово з'явитися після певного навантаження на ліктьовий суглоб. Важливо звернутися до лікаря для точної діагностики та розробки плану лікування, який може включати фізичну терапію, відпочинок, ліки та інші методи.
Види епікондиліту
-
Латеральний епікондиліт (лікоть тенісиста): Це форма епікондиліту, коли сухожилля на зовнішній стороні ліктя (біля латерального надвидростка) запалюються. Це зазвичай відбувається через перенавантаження м'язів, які контролюють рухи зап'ястя та пальців.
-
Медіальний епікондиліт (лікоть гольфіста): У цій формі епікондиліту сухожилля на внутрішній стороні ліктя (біля медіального надвидростка) запалюються. Виникає це зазвичай через надмірне навантаження м'язів, які відповідають за згинання зап'ястя та пальців.
-
Обидві форми епікондиліту можуть бути обмеженими або хронічними, і вони часто пов'язані з повторюваними рухами або надмірним навантаженням під час виконання спортивних або робочих дій. Лікування включає відпочинок, фізичну терапію, зняття запалення та реабілітацію, а в окремих випадках може знадобитися хірургічне втручання.
Причини епікондиліту
-
Повторювані рухи: більшість випадків епікондиліту пов'язані з повторюваними рухами, які надмірно навантажують сухожилля, які прикріплені до надвидростків ліктя.
-
Надмірне навантаження: виконання однотипних рухів, особливо з великим опором або силовим навантаженням, може призвести до перенапруження сухожить та викликати запалення.
-
Неправильна техніка: при виконанні спортивних вправ або фізичної праці може створити додатковий стрес на сухожилля ліктя та сприяти розвитку епікондиліту.
-
Недостатня розминка або розтяжка перед фізичними навантаженнями може збільшити ризик пошкодження сухожиль.
-
Використання застарілого, несумісного або неякісного спортивного обладнання або інструментів також може сприяти розвитку епікондиліту.
-
Неправильне лікування травми: неправильна реабілітація після попередніх травм або перенапружень може призвести до подальшого розвитку проблеми.
Методи реабілітації епікондиліту
Кінезіотерапія:
-
Кінезіотерапія базується на активних рухах та фізичних вправах для відновлення функціональності та м'язового тонусу.
-
Застосовується індивідуально, враховуючи конкретні потреби та обмеження пацієнта.
-
Допомагає покращити координацію, силу м'язів та здатність до руху.
Мануальна терапія:
-
Використовує ручні техніки, такі як масаж, розтяжка та маніпуляції суглобів, для поліпшення функції м'язів та суглобів.
-
Зорієнтована на виправлення деформацій, зняття напруги та поліпшення діапазону руху.
Ударно-хвильова терапія:
-
Використовує ударні хвилі для лікування травм, запальних процесів та хронічного болю.
-
Сприяє поліпшенню кровообігу, зменшенню болю та стимуляції процесів загоєння тканин.
Магнітотерапія:
-
Базується на впливі магнітних полів на організм для зменшення болю, запалення та стимуляції регенерації тканин.
-
Використовується для лікування різних захворювань, включаючи травми суглобів та м'язів.
Лазерна терапія:
-
Використовується для прискорення процесів загоєння, зменшення болю та запалення.
-
Лазерне випромінювання сприяє стимуляції клітинного метаболізму та покращенню кровообігу.
Лікувальний масаж:
-
Масаж спрямований на поліпшення кровообігу, розслаблення м'язів та зняття болю.
-
Допомагає відновити гнучкість та рухливість суглобів.
Кінезіотейпування:
-
Використовує спеціальні тейпи для підтримки та стабілізації м'язів та суглобів.
-
Покращує підтримку, зменшує біль та сприяє правильному розподілу навантаження.
Електрофорез
-
Електричні стимулації можуть блокувати сигнали болю та сприяти вивільненню ендорфінів, що допомагає зменшити відчуття болю.
-
Деякі форми електротерапії можуть мати протизапальний ефект, сприяючи полегшенню запалення.
-
Електротерапія може стимулювати кровообіг, що сприяє швидшому загоєнню тканин та відновленню ушкоджених областей.
Тривалість реабілітації епікондиліту
Тривалість реабілітації епікондиліту може значно варіюватися в залежності від серйозності та типу травми, а також від ефективності лікування та відповіді пацієнта на нього. Зазвичай реабілітація може займати від кількох тижнів до кількох місяців.
Рекомендації
-
Відпочинок і обмеження навантаження: Важливо відпочивати та уникати діяльності, яка спричиняє біль в лікті. Це дозволить сухожиллям відновитися та зменшить подразнення.
-
Лікування болю та запалення: Використання льоду або тепла, а також застосування протизапальних препаратів може допомогти зменшити біль та запалення в лікті.
-
Фізична терапія: Фізичні вправи та розтяжки, спрямовані на зміцнення м'язів та покращення гнучкості, можуть полегшити стан ліктя та сприяти його відновленню.
-
Ергономіка робочого місця: Впевніться, що ваше робоче місце (якщо воно пов'язане з комп'ютерною роботою або іншими монотонними рухами) є комфортним та правильно налаштованим, щоб уникнути надмірного навантаження на ліктьові суглоби.
-
Поступове повернення до активності: Після відновлення здоров'я ліктя починайте з легких фізичних вправ та поступово збільшуйте навантаження. Уникайте різкого та сильного фізичного напруження.
-
Прослідковуйте за своїм станом: Будьте уважними до будь-яких змін у стані вашого ліктя та невідкладно консультуйтеся з лікарем, якщо виникнуть погіршення симптомів.
-
Консультація з фахівцем: При необхідності зверніться до лікаря або фізіотерапевта для отримання індивідуальних порад та лікування.
Реабілітація:
Епікондиліт - це запальний процес, що відбувається в області епікондилів, тобто в кісткових виростах на верхній частині ліктьового суглоба. Цей стан також іноді називають "ліктьовий епікондиліт" або "тенісний лікоть", оскільки він часто спостерігається у спортсменів, які грають у теніс.
Основні ознаки епікондиліту включають:
-
Біль: Найхарактернішим симптомом є біль у зоні ліктьового епікондила, який може бути як гострим, так і хронічним. Біль може посилюватися при рухах, зокрема при виправленні руки або стискуванні об'єктів.
-
Слабкість і обмеження руху: Пацієнти можуть відчувати слабкість в м'язах передпліччя і мати обмеження у виконанні рухів, які залежать від цієї області.
-
Специфічний діагноз: Лікар може визначити діагноз епікондиліту на підставі клінічних симптомів і фізичного обстеження. У деяких випадках може бути проведено рентгенографію чи інші образні дослідження, щоб виключити інші можливі причини болю.
-
Причини: Головною причиною епікондиліту є перевантаження м'язів і сухожиль у цій області. Це може статися внаслідок надмірного навантаження, монотонних рухів, неправильної техніки виконання спорту, або повторюваних рухів на робочому місці.
Лікування епікондиліту спрямоване на полегшення болю, зменшення запалення та відновлення функції ліктьового суглоба. Зазвичай включається таке:
-
Відпочинок і обмеження навантаження: Важливо визначити та уникнути діяльностей, що сприяють погіршенню симптомів.
-
Фізіотерапія: Спеціаліст з фізіотерапії може провести реабілітаційні вправи та техніки для полегшення болю та зміцнення м'язів.
-
Ліки: Протизапальні ліки або ін'єкції кортикостероїдів можуть бути призначені лікарем для зменшення запалення та болю.
-
Спеціальні апарати і бандажі: Деякі пацієнти можуть отримати користь від використання спеціальних апаратів або бандажів для підтримки ліктьового суглоба.
-
Хірургічне лікування: У важких випадках, коли інші методи не ефективні, може бути розглянута хірургічна інтервенція для видалення пошкоджених тканин чи розслаблення сухожилин.
Лікування епікондиліту зазвичай веде до покращення стану пацієнта і відновлення функції ліктьового суглоба, особливо при своєчасному виявленні та лікуванні.
Лікування:
У нас ви можете пройти лікування епікондиліту методами:
-
Кінезіотерапія
-
Ударно-хвильова терапія
-
Голкотерапія
-
Лікувальна фізична культура
-
Мануальна терапія
-
Електрофорез
bottom of page