Причини болю у плечі:

1. М'язева напруга і надмірне навантаження: Підняття важких предметів, робота з підняттям руками над головою або тривала робота на комп'ютері можуть спричинити м'язеву напругу і біль у плечі.

2. Захворювання суглобів: Захворювання суглобів плеча, такі як артрит або кальцифікація суглобових тканин, можуть призводити до болю.

3. Захворювання сухожилок: Запалення сухожиль, таке як синдром запалення сухожиль плеча (ротаторний манжет), може спричиняти біль та обмежувати рухи.

4. Травми і ушкодження: Вивихи, забої, переломи або надмірна рухливість суглобу можуть призвести до болю у плечі.

Методи лікування:

1. Відпочинок і обмеження навантаження: Важливо надати плечу час відпочити та уникати навантаження, що спричиняє біль.

2. Фізіотерапія і вправи: Фізіотерапевтичні вправи спрямовані на зміцнення м'язів плеча і покращення рухливості.

3. Ліки: Іноді призначаються протизапальні препарати або м'язові релаксанти для зменшення болю та запалення.

4. Фізична терапія: Масаж, мануальна терапія і тяга можуть бути корисними для полегшення болю та відновлення функцій.

5. Ін'єкції: Ін'єкції стероїдів можуть допомогти зменшити запалення і біль у плечі.

6. Хірургія: В деяких важких випадках, коли інші методи не допомагають, може знадобитися хірургічне втручання, наприклад, для виправлення проблем сухожиль чи суглобів.

Лікування болю у плечі повинно бути індивідуалізованим, і важливо звернутися до лікаря для діагностики та розробки плану лікування в залежності від причини та важкості болю.