Лікувальна фізкультура (ЛФК) у Львові — індивідуальні заняття
Лікувальна фізкультура для спини, суглобів та після травму центрі Відновлення
м. Львів, вул. Княгині Ольги 5Л
Пн-Нд 10:00-20:00
Головна > Реабілітація> Лікувальна фізкультура
Як проходять заняття
Ми працюємо не за шаблоном, а з урахуванням стану, цілей і можливостей кожної людини.
Наш підхід складається з кількох етапів:
К онсультація та діагностика
Проводимо оцінку рухів, постави й функціонального стану, використовуємо тести та спостереження для розуміння проблеми.
Індивідуальна програма
На основі результатів діагностики формується персональний план занять із чіткими цілями та навантаженням.
Робота під супроводом спеціаліста
Фізичний терапевт або реабілітолог працює з клієнтом індивідуально, контролює техніку та коригує вправи в процесі.
Результат і корекція
По мірі змін у стані програма адаптується дл я досягнення стабільного й безпечного результату.
Лікувальна фізкультура для дітей
У нашому центрі також працюють спеціалісти з фізичної терапії для дітей. Заняття проводяться у форматі рухових вправ, роботи на тренажерах та з предметами — з урахуванням віку й індивідуальних особливостей дитини.
Фізична активність спрямована на покращення постави, корекцію плоскостопості, роботу з вальгусною деформацією та загальний розвиток рухових навичок у безпечному, контрольованому форматі.
Коли варто почати заняття ЛФК
Артроз та проблеми з колінними, плечовими або кульшовими суглобами
Скутість, біль і зниження рухливості можуть з’являтися через навантаження, травми або вікові зміни. Індивідуально підібрані вправи дозволяють поступово відновити рух і зменшити дискомфорт без перевантаження суглобів.
Стан після травм або ортопедичних операцій
Після травм чи операцій важливо відновлюватися поступово. Контрольоване навантаження допомагає повернути силу, рухливість і впевненість у русі.
Біль у спині, шиї або попереку
М’язове напруження та обмеження рухів часто стають причиною болю в спині й шиї. Робота з рухом допомагає розвантажити проблемні зони та повернути контроль над тілом.
Сколіоз, порушення постави, остеохондроз
Зміни в хребті можуть формуватися роками й проявлятися болем або асиметрією. Цілеспрямована робота з рухом допомагає знизити навантаження на проблемні сегменти та стабілізувати роботу м’язів.
Часті запитання
Що таке лікувальна фізкультура (ЛФК)?
Лікувальна фізкультура — це напрям фізичної терапії, який використовує спеціально підібрані вправи для відновлення руху, зменшення болю та покращення функції тіла з урахуванням стану людини.
Чи можна займатись ЛФК при болю?
Так, але формат і навантаження підбираються індивідуально. Заняття спрямовані на безпечну роботу з рухом без різкого болю або перевантаження.
Скільки занять ЛФК потрібно для результату?
Кількість занять залежить від проблеми, тривалості симптомів і поставлених цілей. У більшості випадків рекомендується курс занять, а не разові відвідування.
Чим лікувальна фізкультура відрізняється від звичайної гімнастики?
Лікувальна фізкультура базується на оцінці стану людини та підборі вправ під конкретні задачі. Це не загальний комплекс, а контрольована робота з рухом з урахуванням обмежень і цілей.
Чи підходить ЛФК для дітей?
Так. Заняття для дітей проходять у форматі рухових вправ, роботи з предметами та на тренажерах, з урахуванням віку й особливостей розвитку.