Лечебная физкультура (ЛФК) во Львове — индивидуальные занятия
Лечебная физкультура для спины, суставов и после травм в Центре восстановления
м. Львов, ул. Княгини Ольги 5Л
Пн-Вс 10:00-20:00
Главная > Реабилитация > ЛФК
Как проходят занятия
Мы работаем не по шаблону, а с учётом состояния, целей и возможностей каждого человека.
Наш подход состоит из нескольких этапов:
Консультация и диагностика
Проводим оценку движений, осанки и функционального состояния, используем тесты и наблюдение для понимания проблемы.
Индивидуальная программа
На основе результатов диагностики формируется персональный план занятий с чёткими целями и нагрузкой.
Работа под сопровождением специалиста
Физический терапевт или реабилитолог работает с клиентом индивидуально, контролирует технику и корректирует упражнения в процессе.
Результат и коррекция
По мере изменений состояния программа а даптируется для достижения стабильного и безопасного результата.
Лечебная физкультура для детей
В нашем центре также работают специалисты по физической терапии для детей. Занятия проводятся в формате двигательных упражнений, работы на тренажёрах и с предметами — с учётом возраста и индивидуальных особенностей ребёнка.
Физическая активность направлена на улучшение осанки, коррекцию плоскостопия, работу с вальгусной деформацией и общее развитие двигательных навыков в безопасном, контролируемом формате.
Когда стоит начать занятия ЛФК
Артроз и проблем ы с коленными, плечевыми или тазобедренными суставами
Скованность, боль и снижение подвижности могут возникать из-за нагрузок, травм или возрастных изменений. Индивидуально подобранные упражнения позволяют постепенно восстановить движение и уменьшить дискомфорт без перегрузки суставов.
Состояние после травм или ортопедических операций
После травм или операций важно восстанавливаться постепенно. Контролируемая нагрузка помогает вернуть силу, подвижность и уверенность в движении.
Боль в спине, шее или пояснице
Мышечное напряжение и ограничение движений часто становятся причиной боли в спине и шее. Работа с движением помогает разгрузить проблемные зоны и вернуть контроль над телом.
Сколиоз, нарушения осанки, остеохондроз
Изменения в позвоночнике могут формироваться годами и проявляться болью или асимметрией. Целенаправленная работа с движением помогает снизить нагрузку на проблемные сегменты и стабилизировать работу мышц.
Часто задаваемые вопросы
Что такое лечебная физкультура (ЛФК)?
Лечебная физкультура — это направление физической терапии, которое использует специально подобранные упражнения для восстановления движения, уменьшения боли и улучшения функции тела с учётом состояния человека.
Можно ли заниматься ЛФК при боли?
Да, но формат и нагрузка подбираются индивидуально. Занятия направлены на безопасную работу с движением без резкой боли или перегрузки.
Сколько занятий ЛФК нужно для результата?
Количество занятий зависит от проблемы, длительности симптомов и поставленных целей. В большинстве случаев рекомендуется курс занятий, а не разовые посещения.
Чем лечебная физкультура отличается от обычной гимнастики?
Лечебная физкультура основывается на оценке состояния человека и подборе упражнений под конкретные задачи. Это не общий комплекс, а контролируемая работа с движением с учётом ограничений и целей.
Подходит ли ЛФК для детей?
Да. Занятия для детей проходят в формате двигательных упражнений, работы с предметами и на тренажёрах, с учётом возраста и особенностей развития.